“Non siamo altro che ciò che facciamo di noi stessi”
Jean-Paul Sartre.
Una psicoterapia efficace aiuta a rimetterci al centro della nostra vita e delle nostre scelte.
Mi chiamo Luciana Maniaci e sono una psicologa e psicoterapeuta adleriana. Cosa significa?
Alfred Adler è stato uno dei primi a concentrarsi sulle dinamiche inconsce ma anche sulle dinamiche consce della mente e dell’animo umano.
Dunque si interviene sulle dinamiche passate e familiari ma anche sul presente e su ciò che siamo a prescindere da tutto.
Mi sono laureata in psicologia all’Università di Torino e mi sono specializzata in psicoterapia alla SAP di Torino con Lode. Ho frequentato il master in Tecniche della narrazione alla Scuola Holden di Torino di Alessandro Baricco dove da anni gestisco corsi di scrittura autobiografica per l’espressione di sé.
Uso la scrittura autobiografica come metodo di cura anche in psicoterapia individuale.
Sono ricercatrice universitaria in Scienze Cognitive tra l’Università di Messina e di Barcelona, dove studio principalmente come raccontarsi aiuta a vivere.
Svolgo sia percorsi di psicoterapia breve, concentrati sul sintomo, che più lunghi e orientati alla conoscenza delle proprie dinamiche profonde.
In cosa ti posso aiutare
Se sono ansioso, depresso o incastrato in una relazione tossica, non posso vivere una vita soddisfacente. La psicoterapia può aiutare a occuparsi dell’ordinario per poi dirigersi verso lo straordinario.
Ansia
L'ansia spesso ci informa di qualcos'altro di importante che sta accadendo dentro di noi. Al sintomo dobbiamo poter dire: spostati, lascia spazio a me.
Depressione
Nella vita a volte ci ritroviamo nei boschi oscuri della nostra mente: questa può essere un'opportunità per intraprendere un cammino e cominciare a scoprire noi stessi.
Relazioni tossiche
La consapevolezza che una relazione è dannosa non è sufficiente. La psicoterapia può aiutare a prenderci cura delle parti più fragili di noi, restituendoci la nostra libertà.
Terapia di coppia
A volte l'amore non basta. Col tempo la coppia può perdere il suo equilibrio. La psicoterapia può aiutare a correggere la comunicazione danneggiata e recuperare la gioia del rapporto.
Terapia di gruppo
Nei piccoli gruppi possiamo vedere i nostri conflitti in maniera più chiara. Il confronto con l'altro ci fa uscire da noi e attiva nuove opportunità di cambiamento.
LGBTQI+
Sentirsi rifiutati da una società normativa può causare dei traumi. Per questo è importante una terapia che accompagni ogni individuo verso la pienezza e l'espressione di sé.
Terapia online: funziona?
Molti studi recenti non hanno trovato particolari differenze nel vincolo tra terapeuta e paziente tra il lavoro tradizione e quello online (Klein, Richards, y Austin, 2006; Knaevelsrud y Maercker, 2007). Io stessa, da anni seguo pazienti online, con ottimi risultati. Però sono sempre disponibile a ricevere pazienti dal vivo, nel mio studio a Milano, nel quartiere Isola, nel mio studio a Capo d'Orlando (Messina) e a Barcellona (Catalunya).
DICONO DI ME
Il mio stile terapeutico
Sono una psicoterapeuta psicodinamica e uso vari strumenti per permettere alle persone che vengono da me di comprendere il motivo del loro malessere. Così che possano scegliere di parlarne, per iniziare a cambiare. “Dolcemente, senza strappi al motore” come cantava Battisti.
Credo che la nostra vita sia un filo rosso che lega le esperienze le une alle altre, ma a volte questo filo si ingarbuglia. Per questo in terapia ci occupiamo tanto delle esperienze passate che del benessere presente.
Psicologa e Psicoterapeuta adleriana, iscritta all’Albo degli Psicologi del Piemonte n.7261. Formatrice in diversi enti tra cui la Scuola Holden di Torino e la Scuola Specializzazione in Psicoterapia Adleriana di Torino (professor Grandi).
Alla terapia psicodinamica classica affianco altre tecniche. Pratico la mindfulness e il training autogeno per imparare a gestire lo stress e i disturbi d’ansia. Uso la scrittura terapia con tutte le persone che hanno più difficoltà a comunicare le emozioni verbalmente.
Costi a seduta variabili in base al trattamento (terapia di gruppo, coppia, individuale, online o in presenza) compresi tra 50-70 euro.
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