Se avessi una bacchetta magica, come cambieresti la tua vita?
La psicoterapia non è una bacchetta magica, ma è importante iniziare a porsi la domanda.
Mi chiamo Luciana Maniaci Saitta e sono una psicologa e psicoterapeuta adleriana. Cosa significa?
Alfred Adler è stato uno dei primi a concentrarsi sulle dinamiche inconsce ma anche sulle dinamiche consce della mente e dell’animo umano.
Dunque si interviene sulle dinamiche passate e familiari ma anche sul presente e su ciò che siamo a prescindere da tutto.
In cosa ti posso aiutare
Se sono ansioso, depresso o incastrato in una relazione tossica, non posso vivere una vita soddisfacente. La psicoterapia può aiutare a occuparsi dell’ordinario per poi dirigersi verso lo straordinario.
Ansia
L'ansia spesso ci informa di qualcos'altro di importante che sta accadendo dentro di noi. Al sintomo dobbiamo poter dire: spostati, lascia spazio a me.
Depressione
Nella vita a volte ci ritroviamo nei boschi oscuri della nostra mente: questa può essere un'opportunità per intraprendere un cammino e cominciare a scoprire noi stessi.
Relazioni tossiche
La consapevolezza che una relazione è dannosa non è sufficiente. La psicoterapia può aiutare a prenderci cura delle parti più fragili di noi, restituendoci la nostra libertà.
Terapia di coppia
A volte l'amore non basta. Col tempo la coppia può perdere il suo equilibrio. La psicoterapia può aiutare a correggere la comunicazione danneggiata e recuperare la gioia del rapporto.
Terapia di gruppo
Nei piccoli gruppi possiamo vedere i nostri conflitti in maniera più chiara. Il confronto con l'altro ci fa uscire da noi e attiva nuove opportunità di cambiamento.
LGBTQI+
Sentirsi rifiutati da una società normativa può causare dei traumi. Per questo è importante una terapia che accompagni ogni individuo verso la pienezza e l'espressione di sé.
Terapia online: funziona?
Molti studi recenti non hanno trovato particolari differenze nel vincolo tra terapeuta e paziente tra il lavoro tradizione e quello online (Klein, Richards, y Austin, 2006; Knaevelsrud y Maercker, 2007). Io stessa, da anni seguo pazienti online, con ottimi risultati. Però sono sempre disponibile a ricevere pazienti dal vivo, nel mio studio a Milano, nel quartiere Isola e nel mio studio a Capo d'Orlando (Messina).
DICONO DI ME
Il mio stile terapeutico
Sono una psicoterapeuta psicodinamica e uso vari strumenti per permettere alle persone che vengono da me di comprendere il motivo del loro malessere. Così che possano scegliere di parlarne, per iniziare a cambiare. “Dolcemente, senza strappi al motore” come cantava Battisti.
Credo che la nostra vita sia un filo rosso che lega le esperienze le une alle altre, ma a volte questo filo si ingarbuglia. Per questo in terapia ci occupiamo tanto delle esperienze passate che del benessere presente.
Psicologa e Psicoterapeuta adleriana, iscritta all’Albo degli Psicologi del Piemonte n.7261. Formatrice in diversi enti tra cui la Scuola Holden di Torino e la Scuola Specializzazione in Psicoterapia Adleriana di Torino (professor Grandi).
Alla terapia psicodinamica classica affianco altre tecniche. Pratico la mindfulness e il training autogeno per imparare a gestire lo stress e i disturbi d’ansia. Uso la scrittura terapia con tutte le persone che hanno più difficoltà a comunicare le emozioni verbalmente.
Costi a seduta variabili in base al trattamento (terapia di gruppo, coppia, individuale, online o in presenza) compresi tra 50-70 euro.